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雷速体育7月23日讯 据FootballTransfers的消息,阿森纳接近和萨利巴签署一🕝份新的长期合同,有望在新赛季开🤡始之前敲定。
消息人士指出,阿森纳内🥔部越来越相信萨利💚巴会签署一份在2029年到期的合同。萨利巴此前🎒和皇马传出绯闻,有消息称这是由于他🛸的经纪人吉🐨布里尔·尼昂联系过🥑西甲豪门。
不过,FootballTransfers表示,阿森纳近几🛫周与吉布里尔·尼昂之间在推进关🤓于萨利巴的新合同谈判,枪手将这位法国国🏪脚的续约视为优先事项,俱乐部希望🐳在新赛季英超开始之前敲定📞协议。
此外,加布里埃尔的续约🛀也是受到和萨利🛠巴交流之后的影响,因🕝为这位巴西国脚在续约前从萨🎽利巴那里获悉这位法🍇国后卫的计划。
报道声称,尽管🤸萨利巴接近和阿森纳续约,但俱乐部🌼与他的经纪人吉布里尔·尼昂关系紧张。吉布里尔·尼昂😮曾制造萨利巴🏘去皇马的传闻,他联系西甲豪门💲推销球员。不过,尽管在幕🎇后存在这样的问题,但阿森纳接近解📳决萨利巴的未来问题🐫,这会终结🏜他去皇马的转会传闻。
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40~59岁🗽的中年女性已经接近更年期或🤠者处于更年期,更年期的各种生理😛变化,以及📱其引发的心理变化,是这个年龄段女性⛔面临🎣的最大挑战。更年🍇期女性体内雌激素水平下降,会出现🥄骨量流失、骨质🔭疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等🚏一系列健康问题,还会出现👾身体脂肪重新分布、体态变化而引发的“美丽危机”。 科学运动有助📓于减轻上述症状,帮助😏女性从容度过这一特殊时期。中华医学会妇😕产科学分🥌会绝经学组给了更年期女✈性有针对性的运动建议:每周进行规律有氧运🌍动3~5次,每周累计150分钟,加上2~3次肌肉😣强化运动,以增加🥒肌肉量和肌力。 那么,中年女性 该如何选择合适📯的运动方式呢? 有氧运动:选自己喜欢的 有氧运动是🕢以有氧代谢供能为🎧主的一种训练身体练习,运动中主🐬要消耗人体内的糖💿和脂肪。其特点是节奏♋均匀、强度较低、持续时间较长,能显著提🎾高人体的有氧代谢能力,增强心肺功能。常🏀见项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性,有运动👞习惯者首选自己喜欢的项目,喜欢才更容易坚🐛持;运🍾动小白可以选择有背景音乐、多🕐人互动的项目,运🗼动的同时兼顾心理放松需求。 抗阻运动:想要美就不怕累 抗阻运动是🤝指机体对抗阻力做👂功以增加肌肉和力🎺量的训练,阻力可由自身体😼重或外部🙂负重器材提供,外部负重器材包括固💡定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态矫♓正,有赖于核心🍓肌群的肌肉强化训练。美好的形体🌦不是只有瘦才能实现,通过肌肉强化运动,让肌肉🧓分布更加合理匀称。 柔韧性训练:看似没用却不该忽略 为了避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒,中年🐫女性还要进行有针对性的柔韧😋性训练和日常姿势🦑调整练习。这些训练强度🐅不大,做起🤳来不喘不累,却被很多人忽略,但却是运动🎪过程中不可🔙或缺的一部分,能为运动安全🈂保驾护航。 来源:《大众健康》杂志 作者:北京大学第三🍐医院康复医学科⏫中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚 审核:国家健康🕟科普专家库成员、首都医科大学附🦈属北京朝阳医院🖨运动与康✨复医学科主任医师 周敬滨 策划:余运西 王宁 编辑:栾兆琳 (来源:健康🏷中国微信公众号)托😐据电梯销售部今日上线《和平弥足珍贵,需要共同守护(国际观澜)》,围绕干死你的逼“直播色情”问题,结合伦理剧情“青少年保护”,分析付费内容不值“监管缺失”,刘文🖐联合王华生带你探索🌉成人剧情向走红“网络合规”动向,提供女神写真全🙈集放送安全防范🌆指南,注册解锁内容立🎄即查看!中新网扬州8月23日电 (朱晓颖 崔佳明)2025扬州市城市足🥀球联赛(简称“扬超”)23日晚在高📃邮市文体公🎱园体育场拉开战幕。当晚超万🏿名球迷现场观赛,揭幕战由🍵高邮市队主场迎战江都区队,当地为观赛⛳的球迷们准备了涵盖吃喝玩🈴乐全方位的🗯专属福利。8月23日晚,“扬超”揭幕战打响,高邮🚿市队主场迎战江都区队。 董辉 摄 2025年江苏省城市足球联赛(简称“苏超”)凭借精心的赛🕊事策划与城市😦联动,开赛三个多🆎月以来,江苏多🐸座城市变身热门打卡地。为衔接“苏超”,推动🥏扬州足球运动发展,今年8月至11月,扬州举办“扬超”。赛事为男子11人制足球赛,设县域组、机关组、企业🏀组和高校组四个组,其中,县域组📤和高校组为90分钟赛制,机关组、企业组为60分钟赛制。联赛分常规赛、淘汰赛、友谊赛三个阶段。县域组的9支球队采用主🤚客场单循环赛制,共9轮比赛,每支球队4个主场、4个客场,通过抽签决🔈定签位号和主客场,排名前8名的🧕球队进入淘汰赛,11月15日将🏤决出县域组的冠军。赛事原则上安排在周😈末,每周原🎍则上只安排一轮比赛。8月23日晚,“扬超”揭幕战上表演👕团体操《足球少年》。 俆逸雨 摄 足球不仅是竞技,更是青春、团结和快乐的🗽象征。此次出战“扬超”的高邮😁市队队长徐敏的目标清晰:“全力拿分,冲击前四!”同样,江🌬都区队队长王哲对他们的球队充满🔝信心,“我们已🕦经备战了一个多月,有信心能🤘够在与高邮的👶首战中取得胜利!”“扬超”县域组9支球队队徽展🐱示。董辉 摄 扬州持续放大🥩城市😌足球联赛等赛事溢出效应,一张小小的球票,不🏎仅是赛场通行证,更成为撬动多🎁元消费的“钥匙”。扬州各地在赛🆒事期间借势推🥟出一系列文🚨旅促消费活动,旨在带动地方的🛵经济发展。高邮主场期间,各旅游景区💎面向全国🏳游客免费开放入园,球迷凭比赛🍂门票购买凭证在高📆邮市内指定酒店最低可享7折优惠。揭幕战当日,观赛🚹球迷可在现场领取“扬超限定吃🥏面套餐”券,凭券可在指🔮定早餐店免🤙费享用高邮阳春面套餐一份(一个月内有效),同时,通过美团🌮发放地标餐饮美食🎲体验券,可在高邮📔市参与活🏒动的餐饮美食商家现场核销使用,总计发放资金50万元。(完)新书热推:《首条昆山直飞上🐻海市🥪中心城际低空航线正式开通》由王👗泰林倾情打造。中新网北京8月23日电(记者 吴涛)近日,我🍶国电器电子产品有害物质🛫管控领域🌩首个强制性国家标准《电器电子产👨品有害物质限制📠使用要求》(GB 26572—2025)经国家标🤤准化管理委员会批准发🖍布,将于2027年8月1日正式实施。 工业和信息化👬部22日⬛举行新闻发布会,介绍强👖制性国家标准《电器电子产品有害✖物质🚞限制使用要求》有关情况。工业和信🥨息化部节能与🥤综合利用司司长王鹏表示,电器电子🐢产品量大面广,与人民群众🥥生产生活密切相关,是典型的群⛩众身边的事。必须按照全🐑生命周期🎢绿色管理理念,对电器🏅电子产品设计、生产⛎等环节提出要求,从源头减少有害物⬜质的使用,降低环境安全风险。 资料显示,我国是全球最🕗大的电器电子产品生产📅国和消费国,2025年上半年,我国智能🌀手机产量5.63亿台,微型计算机🎿设备产量1.66亿台。同时,我国空调的🌯居民保有量7.8亿台、彩色电视机5.5亿台、电冰箱5.3亿台、洗衣机5.02亿台、电热水器4.6亿台。 此🌹次标准明确管控电器📩电子产品中可能含有的10种对人体健康和🔙环境有毒有🏺害的化学物质,包括铅、汞、镉、六价铬等4种重金🦁属元素和多溴联苯、多溴二苯醚、4种邻苯二甲酸酯类物⭐质等6种持久性有机污染🚈物,对各有害物质❔的含量提出了强🚗制性要求。 值得注意的是,现行电😍器电子产品有🐋害物质管控工作(即中国RoHS)管控的有害物质🔛为6种,此次新🏦发布的强制性国家标准中🐡管🐚控物质扩增为10种。 对此,中国电子技术标🤣准化研究院副🍇院长郭楠在发布会上表示,随着经济社会绿🚷色发展的步伐加快,为满足消费者对🦓更加绿色环保电器电子🕐产品的需求,考虑国际🐢社会对有害物质管📖控的持续加严和我国💙电器电子✏产品生产技术工艺绿色化🥕水平的不断提升,2024年6月对现🎨行推荐性标准进行了修订,新增了4种有害物质。 “新增管控🐼的有害物质为4种邻🐮苯二甲酸酯类物质,主要考虑包🐓括以下3个方面:一是更好地保护消🏻费者健康;二是更🖌好地推动产业绿色发展;三是更好地开拓对接👜全球市场。”郭楠称。(完)
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成皋/张鹏翀/盖茨/曲梁
(青岛日报/观海新闻记者 刘文)责编:
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